黒酢にんにく

黒酢とにんにくには、それぞれ耳鳴りに良いとされる成分が含まれています。双方の栄養や成分が一度に摂れるため、耳鳴り対策にうってつけの食品です。

黒酢とにんにくの相乗効果で耳鳴りを撃退!

まず黒酢には血行促進や自律神経を調整させる働きのある必須アミノ酸が多く含まれています。その中でも自律神経に作用するトリプトファンや血液をサラサラにして動脈硬化や血行促進させるアラニンという必須アミノ酸があります。

ニンニクの耳鳴りへの効果をみてみましょう。ニンニクにはカリウムやミネラル、ビタミンB群、ビタミンCと、活力の元となる栄養が含まれていることはご存知の方も多いことだと思います。こうした栄養成分に加え、にんにくに内在するアリシンという成分が耳鳴りに良い効能を発揮するのです。

アリシンは疲労回復や新陳代謝への効果がありますが、自律神経を調整したり、血行促進でも強い作用があります。耳鳴りだけでなく難聴やめまいにも効果をあると言われています。

その他にも血行促進・細胞を活性化させるスコルジニンや、血管拡張作用のあるチルアリルトリスフィドといった耳鳴りに有効作用する成分が、ニンニクには多く含まれているのです。

黒酢にもニンニクにも共に耳鳴りに良い成分があるので、一緒に摂ることができればとても理想的です。

簡単に黒酢にんにくを摂取するならサプリメント

黒酢とニンニクを一緒に摂るのは意外と面倒で手間。ふたつを用意しなければなりませんからね。それなら両方のメリットを一度に摂れるサプリメントがオススメです。

さらに補足するならば、実はニンニクに含まれているアリシンは熱や空気に触れると壊れてしまいます。家庭でニンニクを食べる時は、加熱調理したり、すりおろしたりすることが多いため、これでは有効成分を得る事が難しくなってしまいます

こうした点からも黒酢ニンニクのサプリメントならば、より効果的に効率よくそれぞれの有効成分を得ることができるでしょう。

黒酢にんにくが含まれているおすすめのサプリメントは?>>

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